Faça Você Mesmo - 15/09/2020
Certamente você já ouviu falar sobre o poder dos óleos essenciais e dos benefícios de incluí-los na sua rotina! Eles são extraídos a partir de flores, sementes, folhas e outras partes das plantas através de métodos de extração. Os óleos essenciais são absorvidos pelo nosso organismo na corrente sanguínea e metabolizados pelo corpo. Eles vêm para somar na busca pelo bem-estar!
Para se ter ideia, podem ser utilizados para melhorar a saúde, no aumento da imunidade, no combate a ansiedade proporcionando bem estar físico e emocional. Em tempos de pandemia onde é preciso redobrar os cuidados com a saúde, apostar nos óleos essenciais podem ser uma boa alternativa. Afinal, isolamento e pouco contato podem gerar solidão e angústia.
Os óleos podem ser usados tanto na sua forma pura, quanto associados a outros elementos como na água, em cremes e em difusores de aroma. Tudo vai depender do objetivo. Confira 3 óleos essenciais que podem te ajudar na imunidade física e “emocional”:
. Óleo essencial de camomila: sendo um dos mais utilizados, o óleo essencial de camomila é famoso pelo seu poder relaxante e tranquilizante. Além disso, possui propriedades naturais que auxiliam no fortalecimento da imunidade, já que estimula a produção de leucócitos que combatem bactérias e fortalecem o sistema de defesa do organismo.
. Óleo de Gengibre: além de auxiliar no aumento da imunidade, é poderoso para combater a indisposição e falta de ânimo. Nessa época de quarentena, em que ficar em casa pode causar desânimo, o óleo essencial de gengibre pode ajudar. Graças ao seu efeito estimulante.
. Óleo essencial de lavandin: por seu efeito refrescante, tem ação expectorante e descongestionante respiratório. Para a saúde emocional, o óleo essencial de lavandin promove tranquilidade e sossego, consegue acalmar e relaxar sendo ótimo para ansiedade, nervosismo, irritabilidade e estresse.
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Lembre-se que os óleos essenciais não combatem o Covid-19! Eles atuam mais como aliados para que você continue com saúde. Por isso, siga tomando todos os cuidados necessários e utilizando os equipamentos de proteção.
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